??? 组选257奖号:体会《共情力》的真髓,使夫妻关系更加融洽10669999,魔兽高手在异界,乐乐魔域,bk2886,清风入梦之怡殇,皇城神鹰下载,魔妃太难追,妮莎贝娜,3判死缓终获无罪,六十年代白富美,宋骧,沈思豪资料,赞达拉预言书,600524,烽火战国辅助,601766千股千评,打工巫师生活录 断桥残雪 小说,独为仙,全球行动突袭利比亚,鲁林萍,吴戴宁,赵白然,染红的街道攻略,老土家园官网,军武狂人梦第二论坛,亿赐客,我多想再见你哪怕匆匆一眼就别离,丧尸杀手潘森,爱宠有情人,拔刀狂想曲,水果姬,18811012138,q狼特勤组下载,宋蔚佳,葛天谈离婚痛哭,重生之锦绣嫡女 醉疯魔 小说,windowsthinpc,男生女生go游戏盒子,www.ychendi.com.cn,抗日之大上?;实?拉克丝的幸运赠礼,鬼医弃妃翻身记,非主流qq头像男,叶音英下载,章汉强,养甲虫赚钱,惜花魔帝,稀饭辅助官网,逆乱青春伤不起,新闻天阅网,重生红三代,李沛旭 蝴蝶姐姐,王爷你给妞听好了,桑特莫斯,锦帷香浓,汽配城趣趣配,顾晓繁,庶女的生存法则,暗夜第六感下载,将夜 燃文,青莲纪事,急难先锋2014,冶礼亚,徐惠源,2996069,逃出红房间,上门女婿 貌似纯洁更新,宇智波美琴,plus28论坛,卡司派,江直树的婚姻守则,鬼畜岛,集众思官网,山东师范大学教务处,三晋红e网,闪点行动2龙之崛起,8l9874,重生之我是创世神,减鲍网bkc9,租葛亮,研究革命团的毒,3u8973,疯魔美女快播,王心宜,ca1819,西子书院局长成长史,岳方顺,疯狂手指技巧,赵薇曾是问题学生,士海蛟龙,起动战士xp中文版,英雄无敌3神之苏醒,黑铁之堡 醉虎 小说,薄溪来,套装地下城宝典,长寿星空影院2,中华异史,吴越在线网,野兽婆婆,北方影院之预言魔咒, - 组选号码676的前后关系|福彩3d组选六复式
首页 / 新闻 / 正文

组选257奖号:体会《共情力》的真髓,使夫妻关系更加融洽

zjcMmKSrdR

组选号码676的前后关系 www.gwcmx.tw 结婚多年才了解,夫妻相处并不是一件容易的事。两个人毕竟来自不同的家庭,被抚养与教育的环境也不尽相同,在相处时,只要有一句话不对付,就有可能出现过激情绪,互不相让,就变成了激烈的吵架。

如果说我们与外人说话多少有些顾忌,在与家人的互动中,就很容易把自己的真实情绪带出。

记得那时家里刚刚重新装修好,C先生一找不到东西,第一句话一定是“都是你,非得要装修,害得我东西都不知放去哪里”,我感觉自己冤枉到无处说理,本能反应就是跟他吵架。

虽然,后来通过自我觉察与成长,多少理解了他为什么会说出这样的话,做出这样的反应,也能做到一部分共情,但是并没有理论做基础,有些靠自己凭空领悟与体会。直到读了《共情力》,一边读一边暗自叫绝,这说的不就是以前的我嘛!我相信,这也是大多数人都经历过的事情;同时也体会到,我越来越有耐心,恐怕也是因为能够感同身受对方的经历与处境,能够共情。

《共情力》,是美国心理学家亚瑟?乔拉米卡利的著作,他提出,我们之所以烦躁、焦虑、压力大,是因为没有自我意识,没有共情能力,如果说在工作中,有时还需隐忍,不能表达自己的情绪,但是在家庭里,很容易通过语言、行为,或压抑、或爆发,来体现无奈、冷漠或愤怒、委屈的情绪。如何摆脱这样的情绪,如何能够在单调无聊的生活中还能保持积极、乐观的心态,提高共情能力,是一个非常有效的解决方法。而如何能够共情,书中介绍了认知行为疗法。

夫妻相处中,常有这样几种情况:


谷德 //www.bigbigwork.com/
今日要闻
  • 1. 拉玛西亚复兴?巴萨新帅欲重点提拔普吉
  • 2. 做出名堂的“胖子煎饼”,每天只营业半天,生意却非常稳定
  • 3. 娱乐圈评价刘德华,德行如一,德高望重
  • 4. 郸城第四医健集团年末再推进医共体建设
  • 5. 豪车级NVH原来如此不容易 奔腾全部环节上阵终于完美呈现
  • 6. 全能飞翼回归皇马?齐祖却想4500万卖他 拜仁欲挖来补一空缺
  • 7. 打了流感疫苗为什么还会着流感?
  • 8. 新春走基层:体验安图乡村年味,一定来这个小乡镇
  • 9. 绝代双骄:同样是背叛,江琴和花月奴究竟有何不同?真相扎心了
  • 10. 俗语“儿孙自有儿孙?!?,下半句才是精华,古人的教育观值得学习
  • 11. 季昕华谈UCloud IPO:创业家就像跳高,社会要更包容
  • 12. 志愿服务暖人心,平安有序度佳节——兰州市军休二所组织干部职工开展志愿服务活动
  • 13. 汉中交警二大队破获一起交通事故逃逸案
  • 14. 华为MateBook 13 2020版曝光!可选触摸屏版本
  • 15. 优库资源(02112)主席兼行政总裁李杨接获传讯令状 涉及3.09亿港元贷款担保责任
  • 16. 快手游戏热度上升,黄子韬领衔加盟,菜鸡摇身一变是大神
  • 17. 新春走基层|取消“二次安检”,西站地铁如何保安全
  • 18. 再度零封,赛后利物浦收获两大利好
  • 19. 冬日温情:康泰养老中心开展“迎新春 庆新年”文艺演出活动
  • 20. 出现这4个症状,你真的要戒烟了
  • 21. 6.88万的家用小型SUV,1.5T输出150匹马力,这颜值女司机爱了
  • 22. 六耳猕猴的金箍棒是从何而来?
  • 23. 少儿不宜的人性图,只有成年人才能看懂,揭露了一些人的本性
  • 24. Steam周销榜:《冰原》二连冠!这款新游发售即登榜
  • 25. 河口鼠年烟花爆竹已开售 小孩烟花大受欢迎
  • 26. 深夜没有食堂,唯有恐怖片最配
  • 27. 海利尔人工智能制造总部基地落户成都金牛
  • 28. 2019销量最差的车半年仅卖4辆,是品牌不行?还是质量真的差?
  • 29. 武磊无缘登场原因分析!主帅策略是保胜,武磊赛后4个字振奋人心
  • 30. CBA开出重大罚单!四名球员遭到同时禁赛,一共???2万元
  • 31. 阜宁县:带一本好书回家过年
  • 32. 张国立、王刚与纪晓岚、和珅真人反差有多大?和珅列首富榜第62位
  • 33. 天津国资中环集团拟开展混改 传闻对手TCL发澄清公告
  • 34. 真遗憾!若他统一天下做了皇帝,那么秦朝的寿命或许可续命百年!
  • 35. 绥棱:直播春节联欢会 文化惠民进万家
  • 36. 特警情侣格斗较量 战友惊呼:未来老婆都敢这么摔
  • 37. @江西人 跨年雨来了!春节期间天气有大变化
  • 38. 感动!詹皇隔着玻璃跟小孩击掌,乔丹又一纪录被詹皇超越?
  • 39. 31+17助攻,真赚了!隆多连爆两场,他将队友教练都伺候明明白白
  • 40. 智通港股投资日志|1月21日
  • 41. 能避让事故却追尾警车,AP辅助驾驶是鸡汤还是毒?
  • 42. 买不起豪车的福音,这SUV贵气如奔驰,四驱2.0T+可变悬架仅25万
  • 43. 探店北京南锣鼓巷,驴肉火烧现做现卖,餐饮营销回归本质
  • 44. 娱乐圈颜值最高的混血男星,一个比一个颜值高,你的爱豆上榜了吗?
  • 45. 别老盯着汉兰达不放,这辆SUV同样很出色,驾驶感受让人着迷
  • 46. 覃万成来攸开展走访慰问活动
  • 47. 省直机关工委常务副书记董建洲 深入社区看望慰问困难群众
  • 48. 农村养牛存在的两大风险,养牛需加重视才可以
  • 49. 澳洲火情得到缓解,多个受灾旅游区开放,澳政府鼓励前往灾区旅游
  • 50. 蒋晓强看望慰问离退休老干部
  • 51. 聊城未来7天天气预报,今日大寒
  • 52. 产检时发现胎儿畸形,要不要生?这几位准妈妈的回答,让人感动
  • 53. 杨紫琼与73岁男友近照,俩人相差16岁,看上去更像父女
  • 54. “大萧条”或重演?IMF接连释放重磅警告 美元涨势正酣、这一资产坐上疯狂“过山车”
  • 55. 多重打击,马德里竞技客场崩盘早有前兆
  • 56. 兰州海关“纸黄金”助甘肃进出口企业减免关税千余万美元
  • 57. 要被开会了?热刺近6场英超仅拿5分,全英超倒数第二
  • 58. 娱乐圈女星演技排名,章子怡一人之下,孙俪垫底第一名是她?服气
  • 59. 哪3大星座给人印象最好?
  • 60. 原创 初恋要是这4个星座,那么往后余生都忘不了
  • 61. 日本销量第一的护发精油,枯草一样的头发都有救了
  • 62. 西平县人民医院领导春节前夕走访慰问离退休老干部
  • 63. 一笔谈崩的大交易,如何成就了雷霆热火?
  • 64. 为什么是RB莱比锡杀死了德国足球?
  • 65. 在青岛装修,地面瓷砖被挤起来了是什么原因?
  • 66. 2019年销量超10万的7座车,确实很不错!
  • 67. 雨之露社工组建农村留守妇女盘鼓队
  • 68. 公益援助项目广州造福红斑狼疮患者
  • 69. 倔强的拉文身后站着愤怒的乐福
  • 70. 春晚第四次联排:马丽惊喜现身破传闻,岳云鹏一脸严肃为哪般?
  • 71. 湖南省人民医院荣获“2019年度绩效评估先进集体”称号
  • 72. 富平县庄里试验区开展春节前走访慰问活动
  • 73. 尴尬!谢娜《快本》玩手机,无视何炅讲话,节目组打码给她掩盖
  • 74. 三冠王还是英超不败?多数英国网友认为克洛普应选择前者
  • 75. 省水利厅副厅长吕国范一行到汝南县慰问贫困户及困难职工
  • 76. 高县文江镇棕树村举办春节联欢会
  • 77. 崇州市规划和自然资源局举行援彝援藏人员座谈会
  • 78. 太危险 着急回家过年五座轿车竟挤七人
  • 79. 可疑!4名男子公然当街叫卖7只藏獒
  • 80. 包贝尔晒女儿萌照 饺子欲为爸爸化妆俏皮可爱
  • 81. 孩子写字潦草被人嘲笑,练一手好字究竟有多重要,家长要知道
  • 82. 南京中院版“春晚”火热来袭
  • 83. 海贼王:为什么将恶魔果实设定成难吃?路飞:好吃,还想再吃一个
  • 84. 电视剧《乡村第一书记》在淅川拍摄筹备工作有序进行
  • 85. 郑爽剪齐刘海送新年祝福,穿小西装打领带,身材纤细青春洋溢
  • 86. 湖滨区司法局:法治春联进万家 这场普法活动好有年味儿
  • 87. 刘诗诗拍戏又被偶遇!状态极好,18岁少女一枚,满脸洋溢着幸福
  • 88. 浦城:改善人居创新意 污水厂上建公园
  • 89. 深化文明交通整治措施 确保春节期间道路秩序畅通
  • 90. 你知道去英国留学雅思应该考哪一类吗?快来看看这篇文章吧
  • 91. 谢林汉姆:博格巴是曼联问题之一,他没有全情投入
  • 92. 《三生三世枕上书》定档1月22日,将再现帝君与凤九的三世之情
  • 93. 再不买买不到了 全球限量30台 宾利慕尚最终版
  • 94. 富城茗居 VS 信泰龙汇福邸在经区谁更胜一筹?
  • 95. 狗狗之最:谁是口水大王?
  • 96. 巴黎建基因库专治狗乱排便
  • 97. 90后小花婚纱大PK,郑爽甜美,迪丽热巴迷人,看到杨紫我想结婚了
  • 98. “讲红色故事、讲革命精神”-
  • 99. 【垦检News】垦利区检察院召开迎新春老干部座谈会
  • 100. 香河县公安局查获假冒伪劣香烟300余条,涉案金额10余万元
  • 101. 护航春运丨政和公安整治酒驾醉驾不松懈
  • 102. 他红过陈小春追过张曼玉,娶过日本武打女王,56岁还有8块腹肌
  • 103. 敦煌莫高窟的历史演化是怎么样的?里面藏经洞又遭遇了哪些浩劫?
  • 104. 英26岁男子创业7年成百万富翁,产品从中国进口,公司6人年入近千万
  • 105. 湖人交易预测分析:既然都梭哈下去了,岂有停手的余地?
  • 106. 24名农民工借法院“绿色通道”喜领拖欠工资
  • 107. 冬日温情:县领导走访慰问困难群众
  • 108. 巴西2019年第三季度外国直接投资报告
  • 109. 巩汉林全家福曝光,妻子穿旗袍气质雍容,儿媳颜值与潘阳不相上下
  • 110. 杨洋白色真空西装现身Dunhill 2020秋冬男装秀场
  • 111. 蓬溪县召开党外科级干部年度述职评议会议
  • 112. 原创 5分钟急降6000米,国航新加坡飞北京备降广州
  • 113. 她13岁进宫,本来只是一名小妾,却因一件事被封为熹贵妃
  • 114. 传销+走私多重犯罪!“美商婕斯”传销诈骗团伙25人落网
  • 115. 蒲城县公安局“三加强”切实提升春节前巡逻防控效能
  • 116. 用素高汤与花椒水分别打馅,做出来的牛肉大葱包子口感有何不同
  • 117. 市委常委、常务副市长王磊带队督查春运工作
  • 118. 麻阳开展“青春志愿行,温暖回家路”志愿活动
  • 119. 政府东巷北延项目通车!全长540米,南起新华街,北至蕴华街
  • 120. 中东两国原油供应遭受挑战 油价周一盘中小幅上涨
  • 121. 很少买来吃却是孩子长个增长智力的好物,别只知道买鸡蛋给孩子
  • 122. 《宠爱》:让人又哭又笑的这部电影折射出亲密关系中的两点反思
  • 123. 类金融机构迎监管风暴 统一管理办法酝酿出台
  • 124. 被低估的腾讯投资
  • 125. 布鲁诺还要拖多久?跟曼联还没到你情我愿,再不动曼城要截胡了
  • 126. 深化“三联三带”城阳区市场监管局开展春节走访慰问系列活动
  • 127. 魅族巅峰时期的八款手机,每一款都是黄章亲手“打磨”
  • 128. 暖心!浦城县长沈晓文慰问春节期间坚守岗位的一线工作人员
  • 129. @济南人 2020济南社区春晚暨第十二届社区大联欢 大年三十儿不见不散!
  • 130. 「暖心」新春走访困难群众,送祝福!送慰问!送心意
  • 131. 雷比“奇”!皮奥利一妙手终为米兰找到进攻改善良方
  • 132. 原创 杨洋难掩舞蹈功底,西装皮裤挺拔有型似硬汉,风度迷倒众少女
  • 133. 林志玲踩金色纱裙出席活动,嫁人之后更滋润了,肤白貌美气质优雅
  • 134. 陈集镇开展走访慰问活动
  • 135. 婆婆棒打鸳鸯令儿休妻,本是凄美爱情故事,却催生出千古唯美诗篇
  • 136. 杨洋艾伦《急先锋》破次元壁合作,太羞耻了吧
  • 137. 老公每月给公婆寄三千,我工资全家用,给爸妈买房养老老公要离婚
  • 138. 锋线告急!索尔斯克亚喊话曼联高层:冬季该买人了
  • 139. 黄晓明baby合体为小海绵办生日会 夫妻久违同框破婚变传言
  • 140. 刺客伍六七:魔刀千刃由魔刀和千刃组成,千刃正是神杖阎魔的碎片
  • 141. 名记:曼联有意贝西诺,已和国米展开谈判
  • 142. 截至去年底 北京开放151条自动驾驶测试道路
  • 143. 26990元都说贵,试驾感受到底如何?财智全网首测
  • 144. 大众全新高尔夫GTI消息 将于日内瓦车展亮相
  • 145. 不稳定!曼城本赛季最长连胜仅 3 场,上赛季最后 14 场全赢
  • 146. 深圳关爱行动|爱心企业“热”动深圳,情暖鹏城
  • 147. 西北狼热身赛再度大胜中甲球队!试训外援连续第3场破门
  • 148. 邓迪大学硕士预科
  • 149. 组选号码676的前后关系
  • 150. 离婚不久,前妻就找好了小男友,前夫爆发了!